Waarom jouw energie begint bij deze kleine krachtcentrales in je cellen

Heb je ooit gehoord van mitochondriën?

Dit zijn de kleine energiefabriekjes in onze cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van ATP – de enige bruikbare energiebron voor cellen.

Ze worden vaak over het hoofd gezien, maar vormen letterlijk de motor van je lichaam.

Elke cel bevat honderden tot duizenden mitochondriën, afhankelijk van het celtype (zoals zenuw-, spier- of levercellen).

Tijdens de energieproductie ontstaan echter ook “afvalproducten“ in de vorm van vrije radicalen (oxidanten), die schadelijk kunnen zijn voor de mitochondriën zelf.

In deze video leg ik uit:

1. Waarom mitochondriën zó essentieel zijn voor je energie, je immuunsysteem en je algehele gezondheid.
   
2. Wat er mis kan gaan als afvalstoffen zich ophopen.
   
3. En hoe je met voeding en supplementen je mitochondriën krachtig en schoon kunt houden.

Zonder goed functionerende mitochondriën zijn klachten zoals vermoeidheid, lage weerstand en veroudering bijna onvermijdelijk.

Bekijk de video van Hans Beekmans en ontdek hoe je lichaam energie maakt.